Tuesday, April 15, 2014

Atkins.. grilled salmon n lamb.. salad plus mayo

Huhu melampau la plak rasa menu for today jz pasni kena elak mkn daging n ikan sama2...
 
Daging perap kejap dgn black pepper n salt je. Panaskan pemanggang... boh daging tutup.. 5 mins balikkan pemanggang masak belah sana pulak.. another 5 mins but boleh lagi awal pun takut terhangus kann... viola siap..
 
Aku last 3 mins tu boh salmon semlm panaskan. Pasni pek salad n mayo seperately n then boleh ngap vavavoom..
 
Slalu mkn luar but bila beli raw food sendiri actually lagi murah tau.. salmon tu dlm rm6 ngan daging beli RM18 dapat 5 keping so dalam RM3.50 sekeping. Perghhh...

No comments:

Post a Comment