Wacoal Crosswalker Day 3

Hmm... today Day 3.. ok aa.. pakai baju saiz L senang masuk kain.. kalu idak sangkut sana sini bonjol lemak hehehe.... best aa ini macam... mcm perut dah turun dah kalu idak nampak boroi jek .. eheks..

Hmm but need to rein in my nafsu makan.. malam makan sedap mulut jek.. maybe cz ma ada kat sini.. ada makanan baham la.. semalam nasik lemak.. mak ooiii kalori tu..

After this malam minum milo and roti jek.. lapar baru maggi...

Wacoal Crosswalker Day 2

Hari ni hari ke 2 pakai Wacoal Crosswalker tu.. ok la rasanya..

Nak masuk biasala memang seksa skit (tapi tak terseksa mcm Corpsdereve sangat - kena cari mana p Corpsdereve tu start pakai semula bila tak pakai Wacoal ni...)

Tapi sedap la.. mmg mcm dia claim la jalan rasa best jek.. ringan jek rasa sebab dia lightweight material.. lepas tu plak dia ade criss cross yang massage muscle2 time jalan2 tu...

Yang best tak yah maintain tarik nafas nak tarik perut ke dalam kuikuikui.. ni tercabar la cz masa p shopping tu ade org ingat aku stil pregnant lagi.. chiss...

So.. hari ni BF still cereal.. prune 2 bijik.. tadi minum nescafe 3 in 1 cz sejuk plak.. petang ni nak minum air kosong plak 2 .. hish seksa skit la nak buang air but biar je ler.. alang2 beli mahal baik pakai.. my next aim kalu ade can shopping lagi next year and if menjadik.. nak beli satu lagi Wacoal Crosswalker.. yang up to date skit lagi.. mahal gak dalam RM400 and also cross trainer bra dia.. huhuhhu..

Wacoal Crosswalker

Last weekend g KL actually.. Jusco One Utama tolong perabiskan kupon hubby dapat free sempena 10 years keja company dia dapat RM1000 FOC.. seperti biasa .. beli la kasut.. beg.. mainan kimi and haikal... hubby punya shirts etc...

Lebihan dia nak bagi la additional RM160 lepas belanja tak ingat tu... ntahle saya pun tatau nak beli apa cz kasut dan handbag dah beli (dapat 50-70% diskaun plak tu time2 Xmas sales ni).. alang2 teringin la nak try bra mahal.. Wacoal.. esp my older sis suka pakai tu.. selesa katanya.. slalu saya beli Giant ke... or at least Triump ke.. Hana ke.. dan ade kupon ni try la bra RM53 selai..

Anyway.. lepas try2 bra tu ternampak la seluar ni... Crosstrainer... claim tu boleh turunkan berat badan bila pakai (which I really need ni..) nampak selesa jek cz lembut.. baca pamplet dia.. technology jepun.. macam bila jalan je akan bakar lebih calori cz urutan kain dia ngan tension kain dia tu.. harga RM299.90.. yeeps... lagi seposen nak RM300.00

Saya beli la cz memang niat nak beli seluar diet pun... yg dulu saya beli set Elken Corpsdereve pun dah dekat RM2000.00... tak pakai2 so RM300 technology Jepun ni cam reasonable la...



http://www.wacoalholdings.jp/ir_e/pdf/2009e06.pdf.. LINK!

Today la first time saya pakai.. nak pakai challenge gak cz ketat kan tapi lagi senang dari Corspdereve tu.. tapi actually selesa la jugak.. tak ketat sangat.. semangat skit saya nak jalan2 cz dia rekemen 5,000 steps per day untuk bantu dapatkan berat badan ideal.. ayoyo.. lunch kena p beli gerai jauh skit la.. naik tangga g pejabat ngan rajin2 g amik air putih (at least 5 times per office hour).. bagus gak cz cam 2 in 1 la.. esp. niat aku nak tambah minum air putih at least 8 glass per day tak tercapai lagi ni kuikuikui :P

Diet 10 Dec 09

Hari ni posa sunat jek so no BF.. thyroxit pun lupa makan as well as sahur tapi takpa la nak condition perut jgn expect makan banyak sangat... nak turun at least to 70 kg before MIHAS nanti.. that's 8 kg in another 5 months.. Insyaallah..

Baby pun susu badan main2 jek.. once dia stopped nak try JusMate 5..

Mlm ni hope tak melantak banyak.. ingat nak berbuka dgn nasi or if teruk sangat Maggi Tomyan & telor..

Diet 9.12.09

Pagi ma masak nasik lemak... so.. kantoiiii....

BF - Nasi Lemak & air teh susu
- Throxit 1 bijik
Brunch - Biskut durian ngan buah rotan cz lawat co. buat benda tu
Lunch - Biskut IKO muesli
- Milo Cereal
Tea - K.Lekor & Air Ice Lemon Tea

Ayoyo... tak sampai dinner dah banyak benda.. KANTOI...

Esok Khamis nak puasa sunat. Sahur ngan cereal drink jek.

Diet 8.12.09 4.30

Kantoi lagi.. PAP bg goreng pisang.. banyak plak tu :P

Diet 8.12.09 pkl 3...

Alahai tgh dah kantoi:

Nasi penuh ngan ikan goreng ngan gulai lemak kuning udang & nenas
Ni plak makan chipsmore..

OOOOO..
- kena ensure nak makan nasi kena mintak separuh jek
- beli healhy snacks - prune ke..
- air kena bawak hari2

Pastu ..
- end of everymonth kena timbang.. ngeh3..

Diet 8.12.09

Semalam kantoi diet makan burger special hehehe..

So today...
- 2 Thyroxit
- 2 gelas air suam
- BF: Milo Fuze Cereal
- L: Nasi Bubur
- Mlm - Nasi
- Air suam 3 gelas

** huhu.. dah nak sampai dah target 8 big glass of plain water daily...
*** esok kena start bawak air minum dari rumah : 700ml dala segelas besar..

Diet 7.12.09

Makan sebijik thyroxit
Bfast - Oat Cereal
Tgh - Mee Goreng singgit & popia 3 batang
Mlm - Nasi 2 senduk
Air - 2 gelas

*** Kena naikkan air jadi 8 gelas lah...

Berat Skrg: 78 Kg Part 2

Hmmm sebab lagi seminggu nak start keja balik.. need to write some plan nak gerak gempur my fat ni.. ala2 cam Biggest Loser Asia nak start so I need to start as well...

So.. kita mulakan dengan aim... skrg 78kg... my ideal weight max pun 63kg i.e. 15kg to go or 19.23% of my current weight.. ayoyooo....

Cz skrg masih campur2 susu so takleh la try Extreme Diet cam Jusmate 5 tu.. huhu...

Saya rasa actually my food intake is ok just kena extrakan lagi exercise.. nak senang just at least do 2 things.. naikkan fluid intake 8 gelas or at least 1 litre each day (nanti kena paksa abiskan sebotol air time office) ngan puasa Sunat Isnin and Khamis.. Breakfast akan just makan biskut Jacobs nagn Milo.. sama dengan malam so makan nasi just once a day waktu tghhari...

Hmmm nanti aku kena la buat tracking food intake as well as daily weight in.. masaalahnye penimbang ni tak berapa betui sangat la.. takpe I'll persevere dulu before invest beli yang digital plak..

Ooo... and I need to start exercising la.. kena try upload step poco2 la lepas ni.. huhuhuhu.. and try to get 10 mins nap each lunchtime before walking out to get food.. hmmm insyaallah I can do it at least slow and steadily I aim to be my healthy weight in a year's time...

Tu la bagusnye peranan blog... to remind myself pasal my diet... akan tercapaike?? Huhuhu....

Abis dah buasir...

Hmmm skrg stool dh ok balik.. lebih kurang 35 days after delivery... walhal pemakanan still the same.. might be cz dah dh tak takut hal jahit2 tu kut.. physicological effec maa... next time pregnancy dekat2 bersalin nk ensure mkn serat byk2...

Skrg stil boroi la.. risau lak cz makan sama jek...just tambah mkn Jamu Perawan Leesa Formula tu jek.. ishkkk...



Kira ok jugak la set ni cz aku boleh jek abiskan pil dia.. ade dua i.e. pati haruan ngan perawan... set korset pun blh simpan untuk next pregnancy... yg set tungku tu tak kut.. payah skit nk guna tatau la kalu nanti umah sendiri senang skit kut... tp kalu next pregnancy beli the pils pun rasanye dah ok..

Mild Buasir..

Oh.. note to self untuk next pregnancy...

Bersalin ni banyak probability untuk buasir la.. bukan apa.. maybe firstly because takut teran sebab jahit masa mula2 pregnant tu so jadi berjangkit la...

So better.. masa time nak dekat bersalin tu.. makan fibre banyak2... minum air banyak2.. beli la prune ke.. pisang ke... my tukang urut kata ade jugak drinks dari CNI yg menyenangkan pembuangan jugak...

Mcm skrg walopun dah 30 days aku still ade buasir cz ade time dalam hari ke belas2 tu... najis keras sangat so dubur luka.. skrg pun walopun najis dah ok (hari ke 34)... nak meneran still sakit cz ade luka rasanya.. dan pedih lepas buang air... yg tak bestnye masa habis membuang.. nampak air tandas tu berdarah so mcm luka tu still senang luka balik... hmm aku plak jenis tak minum air banyak...

Waaa.. I need to drink more water la starting from now.. yikes!!!

Berat Skrg: 78 Kg

Huhu.. sebulan dah lepas lahirkan Haikal.. tadi p timbang berat ku 78 kg.. masa peak mengandung 86.5kg... situ jek dah shed dalam 8 kg.. tak banyak sangat cz maybe masa mula2 pun aku dah 78 kg kut... hmm and time patut pantang nimacam tak pantang jek.. ni la dapat mak moden.. tak kisah jek so aku bantai je ler..

Kalu pikir2 baik ;a pantang sendiri cz dok kat umah kampung ni macam tak pantang pun.. camana la nak diet so.. terpaksa la aku dietkan diri...

Yang dari set Leesa Confinemum tu..
- set bertungku guna dua tiga hari jek... nak stim susah.. ma pun cam malas nak panaskan batu nak tungku.. lainla dok umah sendiir bukit payung, boleh rebus sendiri..
- bengkung pakai skali skala.. akan try buat acap sikit...

Yg ok jamu dia la cz pil form.. cepat je popping... pil haruan dah abis.. just pil perawan jek.. chewahhh..:)

Pengalaman Bersalin Normal

Hmmm.. saya ingin berkongsi pengalaman bersalin secara normal anak ke dua Haikal yang selamat dilahirkan au naturel pada 6 Oct 2009. Alhamdulillahhh....

Kelahiran 1: Hakimi secara ceaser....
Saya xdak pengalaman bersalin normal sebelum ni, Kimi @ Hakimi dilahirkan secara ceaser di Hospital Pakar Kuantan.... 11 June 2005.... sebabnye dia dah meconium... i.e. berak2 kat dalam... so pengalaman melahirkan Kimi senang jek... Saya ingat lagi time tu teringin nak makan ais krim McD... turun tangga.. really awkward... burst air ketuban pecah... time tu cam relex jek.. boleh terpikir gini yek ketuban pecah??!!.... p boh pad.. pick up Ma and drive to Kuantan from Kerteh.. muka hubby pucat jek... saya jek tenang.. donno why.. maybe cz tak merasa contraction....

Sampai Kuantan dalam 10.30 kut.... jururawat cek jalan.. just 4 cm dia kata... tapi dia tengok pad semacam.. tunggu doctor katanye... Dr. datang sekejap lepas tu.. bagiitau need to ceaser cz baby dah berak2 kat dalam.... ok la.. for me.. huhu relief gak takde merasa sakit contraction cz time ketuban pecah hingga diceaserkan ade rasa 4 kali jek mild contraction... mcm nak berak.. kali ke 4 muka dah berkerut skit... trus diwheelkan masuk dalam operating theatre....

For me.. ceaser tu ok.. dia buat separa badan... masa masuk jarum bius tu kat tulang belakang terus lembik tak rasa apa2.. tapi just rasa teramat sejuk jek... bedah pun senang cz half conscious kan.. saya just Nampak kain bedah hijau tu jek and lampu bedah... and dengar2 org2 bercakap....

Time nak kuarkan Kimi pun.... Dr. bagi warning jap nak amik baby sebelum saya digoncang2 ... pastu dengar Dr. Exclaimed... eh.. tu dia.. mata dia terbukak la tengok orangla hahaha......

Waaaa... so Kimi selamat dilahhirkan lebih kurang 12.20+ tengah malam @3.45kg... aminnnn.....

Kelahiran 2: Haikal secara normal senormal2nye....

Masa Haikal ni cz saya pun dah bedah buang thyroid cz papillary carcinoma (i.e. suspected kanser).. so banyak cekadaknye... p tanpa miss klinik kesihatan... klinik pakar SOPD for thyroid.. combine clinic.. banyak cekadakla....

Niat saya mmg nak try normal so that’s why p hospital kerajaan jek... tau sangat kalu hospital swasta ni sennag nanti diceaser... yekle kalu normal boleh la beranak ramai skit berbanding kalu ceaser 3 or max 4 orang sahaja....

So.. actually asyik dingdong dingdong jek pemikiran saya.. nak ceaser ke nak normal... takut la lagila time search internet banyak horror story pasal bersalin normal... banyak yg positif tapi banyak lagi yang negative.... rezki memasing orang kata nak bersalin mudah ataupun payah...

Anyway.. yang saya pasti saya nak epidural hahahahaa.. i.e cam ceaser tapi normal hahahaha.....

Hmmm.. so kronologi kelahiran Haikal...
.. Saya still p lagi opis hari tu.. tapi jalan2 semcam jek rasa sakit start sehari sebelum tu.. yang pastinye makan sedap cz ade pejabat sama tingkat dengan kitorang buat jamuan raya so balunla nasi minyak... kuih raya.. lengkong... biskut raya and yang paling best tapai pulut hehehehe nyum2....
Balik tu saya sempat godek2 internet lagi cz silap entry pasal proposal pelaburan saya dalam satu lagi blog.. hahaha tensen betui.. slow broadband lagi... slow my blog lagi ishkkk.. cabaran betuiiiii....
Anyway.. lepas mandi.. baham lagi nasi ngan ikan kembung singgang yummy... siap tambah pastu bedal lagi magi kari sikit yang ma buat kat Kimi... hahahaa melantak sungguh malam tu....
Pukul 8.45 lebih kurang masa hantar pinggan kotor kat dapur... pergh something meleleh.. surreal je rasa.. alamakkk... semacam jek.. bukan cam awal ke cz today baru 5hb... tarikh jangka saya 11hb... ade le seminggu lagi.. anyway.. brrrr kuar lagi... menitik darah kat lantai.. sohih dahhhhhh......
Hmm saya risau skit cz time ni ketuban darah... Kimi punya clear liquid.. yang Haikal darah ayoyooooo cam serius jek....
Hubby keja kat Kerteh... Msg terus U better come now.. tapi bawak hati2 cz KT hujan.....
Terus soh ma siapkan Kimi and aku pun drive slow2 p Hospital Sultanah Zahirah..... 20 mins tu dari Bukit Payung ke hospital.. siap pusing2 cari parking lagi ahaks.. nasib la malam sampai pkl 9 lengang la skit and cantik jek p park dekat2 ngan entrance hehehe :P...

Hmmm.. masuk daftar tingkat satu.... ade doctor chek and sorang lagi ade menunggu giliran depan aku.. agak diorang dah biasa dah kut selamba je la memasing uruskan check in... siap borak2 kata katil takde ler.. dewan bedah penuh ler... anyway.. doctor yang checking pun muda lagi... check jalan .. takde jalan lagi... warded!!!!

Aku boleh jalan lagi cz tau mmg at least 2 hours la mcm Kimi tu.. chewah cam confident jek... ahaks... little did I know la...

Dapat wad kelas 3.. ishkk mmg kurang prihatin skit la berbanding Kelas 2 yang hanya aku dapat lepas dah bersalin... ishkkk...
Anyway... start lights off pukul 12 til pkl 6 +++ pagi the next day la paling menyeksakan... ayoyo.....
AKu x pernah contraction so tak tau dia sesakit nih.. ya allah memang menyeksakan... terasa masa dia kontrak tu saya terasa nak meneran so saya meneran la cz dia macam menghilangkan sakit.. anyway.. salah tu Labu... patutnye masa tu amik nafas kedalam and tahan yek.. hehehe mana la saya tau dah le nurse takde nak Tanya (nurse wad 3 ni mmg unfriendlyla.. ignore jek kitorang)...

So saya mmg gak sakit hati malam tu... tgk org tido je.. saya macam kucing nak beranak.. haha.. mmg nak beranak pun... nak baring tak boleh.... sakit... so tido2 kucing je kat kerusi.. nak naik katil perut sakit.... nak baring lagi la sakit... so dok kat tepi katil tido time boleh tapi kebanyakkannye mmg melawan contraction sehinggalah akhir2 tu saya mmg meneran je time sakit.. perrr kuar air darah ketuban tu tiap kali tapi mmg melegakan rasanye sampai habis jeruk kain tu dengan darah etc.. pad tukar2 ade le 2-3 kali...

Time Subuh saya dah tak tahan dah.. rasa contract dating je saya terus berpaut kat trolley katil berdiri and teran.. ishkkk seksa2....
Time pukul 7 tu nurse tak datang2 lagi checking... yang ade buat briefing jek.. ishkk lambat sungguh... saya risau cz baby cam tak bergerak sangat.. takut apa2 jadi kat baby lemas ke.. takut gak cz dengar jugak dari kenalan yang ade anak meninggal dalam perut masa 9 bulan.. nauzubillah ya allahh.....

Risau2 saya approach nurse sorang ni... dia cam malas nak layan sangat soh p check jalan.. time tu mana la saya tau cz saya takde pengalaman but apparently ... memang kalu time dekat kena soh nurse check jalan.. ishkkk mana ler aku tau....
Anyway... nurse ni pun walopun tak caya ngan aku dia check la jugak... terus dia tengok.. oooo very good attitude plak (agak cz aku dating dah time2 saat2 genting).... 6 cm tu... active delivery in progress....

Hehehe aku pun x tau dah 6 cm... lah gitu ke caranye... mana la wa tau..... ingat time tu nak merayu dah mintak diceaserkan rupa2nye dah 6 cm... terus nurse ouji2 bagus2... and soh tukar baju labor ngan terus diwheelkan ke dewan bersalinnnn... ayoyoooooo......
Dewan Bersalin HNZ not bad jugak actually... baru la jugak ngan ade partition so that hubby boleh teman isteri.... rasa start masuk labor room tu dalam pkl 8 kut.... ade le i think practical nursing dua-tiga orang jaga satu booth.. ok la cz memasing muda2 and i think ni pun antara pengalaman awal diorang tgk org tgh labpur and contraction so factor simpati tu tinggi lagi....

Sebab hubby dating lewat tempoh sejam nak dapatkan final contraction sampai 10 cm tu saya fokuskan kepada adik practical nursing sorang ni.. abis time contraction tu dia saya cengkam .... tapi secara berhemah la jugak.. kesian gak kat dia... time contract tu memang rasa nak push gila2 tambahan yg 6 jam before saya dah guna teknik push tu instead of tarik nafas and lepas (hahaaha.. silap teknik betuiii.... sebab diorang tak bagi push ialah untuk elakkan rupture sebelum masanye i.e. rabak.. saya tak tau masa tu tapi alhamdulilah tak terjadi apa2)....

Pkl 9.00.... baru doctor dating..... so tetiba my room jadi beehive of activity... ramainye orang.. hubby tak dating lagi so sorang staff nurse ni p cari kat luar.. Alhamdulillah jumpa... so, yekle.. nak jugak hubby merasakan saat2 genting melahirkan... i would prefer dia dating time sakit contraction tu sebenarnye cz for me, tu la saat2 yang meyeksakan....

Hubby datang jek.. memang doctor soh push la... time ni la rasa nak push takde hahaha.. rupa2nye masa contraction tu mmg kita akan rasa nak push tapi bila jalan dah ade tu and kepala baby dah Nampak .. mmg kena usahakan push sendiri....

Time tu la tak ingat dunia... ikut jek arahan.. doctor kata push.. saya push... soh amik nafas.. amik nafas... dengan dengar la segala kata2 dorongan etc etc etc tu... oh lupa.. kat HNZ ni rupa2nye ubat sedut tahan sakit pun takde (agak sebab saya pun dah terlampau advance stage of labour.. bantuan segala macam eg epidural etc etc mmg out of the window la.. time ni la mental strength important.. tapi time tu memang dah tak ingat dunia... )...

Tapi alhamdullillahla cz agak dah menahan sakit selama 6 jam tu, time meneran nak kuarkan baby saya tak rasa susah sangat... time tu sayan piker kena all out.. cz mmg kena kuarkan kan.. better soon than later... ade le think dalam 4-5 kali saya meneran tapi cam takde tenaga.. hinggala saat2 akhir doctor nak injek ubat bantu rasa nak teran (pelatih kut cz lepas tu lebam tangan ku 4-5 hari still agak ubat tak masuk urat betul).... time tu sebab ade rasa teran tu.. saya teran ngan sekuat hati..... kacip gigi... ngan teran sehingga mcm nak berpinar mata (bayangkan buang air besar sembelit yang terover.. aaa gitula).... lepas tu terasa snip (kena gunting la tu)... and dah kuarrrrrrrr........

Wah masa tu lega rasanye... saya tak rasa sangat baby kuar cz agak dah kena snip.. Tanya pelatih lepas tu dia tunjuk2 ruas jari.. (besar la jugak bukaan tu).... dia kuarkan tunjuk saya jantina dia (kena pronounce boy lepas tunjuk bird).. tunjuk muka.... masa tu saya trepikir panjang and halus jari baby .. menurun aku ni ahaks....
So selamatla Baby Haikal at 9.11 am pada 6 Oct 2009 di HNZ Dewan Bersalin Bilik No. 3 hehehe.... beratnye 2.96 shj berbanding abang dia 3.45.. panjang 50 cm tapi takpele normal punya pasal.. better besar luar dari dalam I’ll say...
So.. lepas tu baby dimandikan etc etc... aku dibiarkan dulu before dijahit (dalam 30 mins lebih kurang and walopun dibius memang terasa jahitannya.. tapi tu another storyla hahaha).... Hmm alhamdulillahla kepada Allah cz bagi aku pengalaman bersalin normal jugak... Insyaallah the next one akan normal jugak..... and my persediaan mental and fizikal will be better... 

Oh.. satu lagi beza Kimi and Haikal.. Kimi punya expense melahirkan semuanya dalam RM6K esp. Bersalin ceaser.. dihospital swasta campur lagi ditahan diwad seminggu sebab kuning) berbanding Haikal.... cost semua nye dalam RM260+++ jek tapi cz aku dah jadi pegawai kerajaan dah didiskaunkan sehingga just bayar RM6 sahaja.. wowowow.. bezanye 

Check Up ObGyn HNZ

Jap lagi kena p appointment ObGyn HNZ.. patut scan baby.. hope baby ok la.. and boleh tau jantina...

A few thinngs yang merisaukan:
- Kimi chicken pox.. ade ke aku akan kena juga?
- Berat aku tak naik sangat cz maybe dah obese aka before ngandung pun dah 80kg.. skrg naik just 6 kg jek.. jgn baby terjejas udahle...

Hmm.. tu jek tak banyak nak tanya.. just maybe akan dapat date check in jek nanti.. yg pasti pasni ngan lepas breastfeed, aku nak turunkan berat..
- 1st aim to 70kg jek
- 2nd - to get down at least to 65kg..

Insyaallah...

Kimi kena Chicken Pox....

Kesian Kimi kena chicken pox.. bintik2 kecik tu dah start timbul masa p Bangi 15hb lepas tapi agaknye dia bersarang dalam badan dulu seminggu... balik seminggu lepas tu baru dia keluar melepuh secara besar2an.. yg teruk kena bahagian ketiak la esp pelipatan tu kan.. dia plak kena yg saiz besar2 tu bukan saiz kecik2.. memula benda tu mengelembung pastu burst.. kuar air bisa pastu nanah.. cz dia saiz besar banyak la nanah tu keluar... air bisa tu bila kena part lain berjanggit lagi...

P jumpa doktor pun dia bagi ubat makan dgn cream.. and mmg penyakit ni takleh wat apa2 dah sehingga dia reda dengan sendiri.. so lain2 alternative kitorang p la kat bomoh jugak ngan buat air tawar... sapu badan dia dengan batu kawi.. tgk2 blog lain kata boh calamine lotion pun jadik jugak..

Yg kesiannye member sampai tak boleh bangun weekend lepas.. sakit.. yekle budak umur 4 tahun kan, nasib dia jenis reselient jugak... keluar lagi pox tu satu kat sendi buku lali... nak kencing ngan buang air besar pun susah...

Hmmm.. in this case rasa bersyukur plak aku dah kena dulu masa umur 17 tahun.. ade immunisasila.. surf jugak website, gerun baca kalu pregnant ladies kena time 12 weeks below risiko keguguran tinggi ataupun anak jadi cacat tapi kalu ibu dah pernah ade, baby akan dilindungo oleh antibodi ibu... so alhamdulillah la kesian kalu baby kena.. dah le my younger sis pun suspiciously ade macam nak jadi sama cam Kimi jugak bawah ketiak dia.. alahaiii...

Puasa Ke Dua

Hmmm... tup tup dah posa ke dua.. pastu ke 3 .. 4.. 5.. 6... tup2 raya hehehe... skrg dah jadi org besar ni nak posa tak risau sangat but nak menggemukkan posa tu dengan amalan2 berkat tu yang problem...

Tahun ni Jemang join berbuka posa sama2 .. kesian member hahaha.. berposa di perantauan .. yekla.. slalu melepak jek kat umah posa skrg kena study PTPL ni kena la bukak posa sama aku.. which is bagus gak cz dengan perutku yg makin membesar ni malas la nak g bazar ramadhan... so abah dah bagi dia bajet RM60.. aku tambah lagi RM60 lagi weekly untuk 4 hari makan i.e. RM15 for kitorang 2 orang campur sahur.. rasa boleh kut, silap2 dia boleh simpan RM60 abah tu...

Hmm.. skrg pun aku dah 34 weeks pregnant... alhamdulillah cam Kimi, baby pun mcm bagi aku can posa full.. just aku kena ensure makan ubat on time la.. pagi2 makan that Thyrosit and malam ensure makan vitamin baby and calcium... hubby kata kalu dok larat buka posa but I think I can managed kut....

Hmm... insyaallah posa tahun ni penuh la lagi aminnnn.... cz baby only expected to be delivered after Raya aka 10.10.09... but tgkla dulu nanti nak p lagi klinik pakar see how, I bet they will give new date by then esp takut kena ceaser lagi ni huhuhuu..

Set Leesa Confinemum RM350

Hmm.. mmg berat la badan ku time pregnant ni.. esok p Klinik lagi... amik keputusan thyroid tu, banyak hassle la plak.. huhuuuhu... anyway.. sebab aku rasa tak secure beli barang2 kat toko jamu cz banyak yang macam tiruan jek.. so p la to my trusted "kedai jamu moden" online i.e. www.kedai2ekin.com

Ari tu dah beli sah set diet Biodex dia.. alhamdulillah ok.. dari 82 kg turun ke 74 kg time posa last year, saya campur diet Atkins skali i.e. kurangkan karbo.. pastu tak teruskan cz ingat nak preggies.. which alhamdulillah, dah nak masuk 32 weeks skrg (8 weeks to go.. huhuhu)...

Anyway, ingat nak Biodex Set Bersalin tapi Ekin suggest Leesa Confinemum.. godeks macam ok jek.. ade set tungku etc etc.. and pil.. krim etc, tak sememeh.. ade tungku herbal lagi.. mcm simple jek and seems Ekin tu pun menjadik makan set ni, turun gak berat nanti..

rasa beli kut.. dalam 8hb Sept nanti... sebabnye tarikh tu:
1) Creditcard payment boleh defer to Oct :) .. nak beli bende2 urgent dulu aka baju baby etc
2) Takdelle terkejar2 nanti nak branak baru cari barang

Insyaallah.. nak baca lebih lanjut?? Link http://www.kedai2ekin.com/index.php?option=com_content&task=view&id=73&Itemid=151

Breakfast Masa Preggies..

Baru aku perasan yang time ngandung 2nd baby ni tak lalu skit nak makan.. bukan cam time Kimi, makan apa jek yang terlintas....

Hmm asalkan baby sihat ok la.... aku rasa pun insyaallah berat normal, perut makin besar ke depan... agak sebab aku pun dah overweight, takde le naik banyak sangat...

Semalam p www.kedai2ekin.com ... tanya2 set bersalin yang ok.. dia rekemen Leesa Maternity Set.. aku godek2 macam ok jek so I will buy that.. and harga dia one complete set tak la semahal Nona Raguy or Sendayu.. so I'll buy that one, tapi time gaji next month aaa.. kena bajet la... banyak bende nak beli...

H1N1 dan Sembahyang Duduk..

Alahaiii.. weekend ni ade kelas plak and yang masalah dia UiTM Dungun dah disahkan kawasan wabak H1N1.. maksudnye, virus tu ada dimana2.. dah le kawan lecturer ku tu plak selsema.. alahaiiii.....

So, weekend ni kena pakai mask la, takut la plak berjangkit2 esp. wanita mengandung tinggi risiko dia.. semalam pun ade kes wanita bersalin baru umur 24 tahun dah jadi fatalities H1N1.. ishkkk... and not to mention taht I have another strike - I am overweight huhuhu.. sedeynyee..

Hmm.. on Sembahyang Duduk - skrg dah masuk 8 bulan, dah tak larat dah den angkat badan sembahyang biasa.. masalah sembahyang duduk plak is aku sakit paha.. hi time to loose some weight already :(

Bermulanya di siniii...

Ehehe.. just nak buat template dulu bukan ape aku tgh preggies skrg.. mak oi.. 7 bulan dah 86kg huhu.. berat baby lagi.. berat sendiri lagi...

Jumpa kalkulator ni time nak mengecek keluasan tanah tadi.. ade BMI calculator, wa join la jugak.. http://www.ptgwp.gov.my/pg_kalkulator.htm#bmi LINK ME!

Berat ku: 86 kg
Tinggi: 163 cm
BMI: 32 (!!!!)
Komen BMI: Umm.... Anda kegemukan. Anda mungkin perlukan liposuction.

Chit.. asam boi betui hahaha..

Anyway, I concur so dengan blog ini, saya solemly berjanji:

- lepas deliver akan jaga makan saya
- akan kurangkan berat sehingga 60 kg (65 max).. ayoyo 21 kg jugak tu...

Semangat kena adeee.. antara caranya:

- start Biodex Diet balik.. ari tu try buat bulan posa dapat turun ke 73 kg....
- makan beras taj mahal jek ke
- bawak bekal sendiri
- makan buat ganti 1 meal per day...

Boleh ke?? Well.. blog ni akan diguna sebagai monitoring platform.. lepas baby insyaallah start 2010, I will start my weightloss journey.. insyaallah... WISH ME LUCK :)