Hurmmm ni lepas membuang.. semlm dekat 85kg huhuhu...
Cabaran aku if cuti byk and berseminar. Makan banyak la esp yg sedap2 tu. Next week keja 3 hari jek cz byk cuti lagila.
Ni pun Khamis. Semlm teman colleagues makan.. belasah lagi. Today jek nk kawal sket. Telor rebus 4 bijik...kropok kulit lembu n cheese.
A good thing about Atkins ni dia suruh aku jgn gelojoh pasal mkn. Dulu rasa berebut jek nak makan sampai mkn portion budak2.. kali ni better rasanya.
Hope minggu aku stay office makin ok.. suka plak diet Atkins ni. Esp time posa. Aim to reach the angka 6. Insyaallah.
Sent from Samsung Mobile
No comments:
Post a Comment