86 KG

Uhuhuhu.. semlm timbang lepas makan Prosprity Burger McD naik 86 kg.. huhuhu.. terberat stakat ini, sebelum ni hovering dalam 82.9 kg jek.. huhuhu tak boleh jadik nih.. kena restart Atkins uhuhuhuhuhuhuhuhuhu..

Sib malam ni ada zumba buat lepas gian sket.

84.7 Kg

Huhuhu.. abih puasa jek balun... ni naik 84.7 kg.. aiyaaaa worst from my usual 82.0 kg dolu-dolu... am thinking to restart Atkins....

Rasa yang susah sangat tu cz susah cari resepi kut.. huhu... teringin la plak buat App Atkins... agak boleh ker??? Insyaallah kut.. will try mana la tau ada bakat ker..

Hehehe.. niat 75kg this year cam terkubur.. 10 kg jek pun.. orang lain buat lebih lagi.. huhuhuhuhu ;(

My New Handphone Samsung J7 :)

You know what.. lama dah aku tak beli hp.. rasa dah dekat 3 tahun kut.. aku plak jenis kurang suka berubah.. but bila memori asyik nak abih jek.. phone berat.. and bateri kejap plak abih.. ditambah ada polisi phone rebate, apalagi aku ambik le satu..

Aku ni takde le perlukan hp canggih manggih sangat.. asal fit the purpose and tak terkilan sangat if anak tercampak ke... sooo.. mikir2.. aku sambar ler Samsung J7 satu hehe.... satu lagi.. ya la zaman mencabar ni and internet bizz ni melonjak naik and makin senang.. ingat boleh la my other free phone tu aku buat untuk wassap aku berniaga plak hehe.. so sapa2 cari RCC Stevia ke Power Gold kerrr.. jangan lupa sms ke wassap akakkkk... 013 951 0484 yerrrr ;)

Hehe lepas install lotus notes for work.. gatai la plak check out Robo Car Poli for Hannah.. ada learn English dia.. bagi ciput jek first episode, yg lain kena beli.. if USD 1 satu takpe ler.. slalu RM3 - 4 jek nih... RM26 ada yang RM 36... huhu uninstall uninstall.. tak bertemadun sungguh... xpe ler ummi download Minion.. tu pun Hannah suka..

Pastu Minecraft for Haikal.. hehe... and Clash of Clan jugak haha.. aku yg tak pernah main ni tumpang sekaki la kejap cz kena la try dulu idok takut tak launch.. kat opis ni coverage Maxis ok.. kat umah hampeh...

Overall ok la Samsung J7 nih... recharge fully in 2 hours... yg my Grand dah lama and charger pun dah yg underwater.. at least 4 jam la... pastu kejap plak drain... yg ni.. aku masuk keja start charging from zero (semlm beli bukak dah 56% godek2 til abih hehe midnight)... anyway.. dlm 2 jam fully charge jadi 100%.. skrg aku guna.. light usage la.. wassap.. emel.. tadi jek godek2 app for the kiddies ooo and youtube megan trainor yg lagu best tu.. apa yg like gonna loose you tu (perghh gila best)... baru 83% jek at 4.06 pm nih.. bestttttttttttttttttttttttt!!!!!!!!!!!!!!

 

Eksan google.. yg gold tu sebijik yg aku beli.. yg putih tu sebijik my Grand :)

 

Beli kat Mydin KT.. all inclusive ngan memori... screen n casing RM960.. mahal ke murah wa dunno.. rasa cam reasonable cz dalam Lazada RM950 bagi casing and screen tu.. tapi wa tak reti pasang screen tu maa.. ok la.. servis tiptop adik sorang nih... ooo dua2 hp ni dual sim kan.. so satu aku bagi salah satu ler esp aku nak another wassap for bizz.. also my Grand kan yg big sim.. ni micro ke apa ntah.. but bias di atur .. dia snap jek kat kedai masa nak pasang.. yg balance tu simpan so that boleh jadi sim biasa balik.. semlm adik tu rajin dia snap 2-2 my sim boh kat J7... tapi rasa sebijik next week la kut aku revert kat my Grand...

Hurmmmm Waze dan install.. wassap ok but memori lama2 mmg dah abih la.. sib aku dah backup and emel esp gambar2 grup wassap bisnes tu.. gmail dah ok but aku kena godek sket cara nak add emel.. tak reti lagi add additional emel esp aku nih mmg banyak akaun emel ngeh2... etsy pun dah install but tak tau mana nak cari widget diaa...

Ooooo tu lagi satu J7 ni.. macam Grand dia banyak pre-installed, J7 ni ada a few preselected, and lepas tu download la sendiri..

Yang best.. aku pun dah nak bersih2kan my Grand tu.. Grand tu bateri tu dah le dah season.. emel.. internet.. wassap.. semua drain dia cepat.. aku rasa my batteri tahan dalam 4 hours jek.. huhu.. berbondong2 bawah powerbank wa cakap luuu.. Oooo satu lagi... J7 ni battery dia removable tau so ok sket la jangka hayat dia, Grand build in.. ya la Grand aku yg stok lama.. beli pun dalam RM1200 kut...

Ops haha.. memang best la download.. lupa la nak wat entry nih..

Overall.. okla.. kalu tak piker jenama.. tak piker glamer.. jz hp yg ok.. stakat buat keja tengok wassap n emel and anak main skali skala.. okla Samsung J7.. padan la ngan harga dia tu for me lerrr..

Hehe ciao.. mau download lagiikkk :D

From 85 to 79.4 kg

Hehehew.. penangan Atkins bulan puasa.. memang okla.. aku takde le pure Atkins tapi try to avoid nasi but sometimes unavoidable but Alhamdulillah, dia maintain the berat takde le mencanak naik sangat.

Ni dalam seminggu puasa.. wokey la kan...

Ni gulai kawah, one of the many yang mengkantoikan aku.

Ni one of the simple food.. steak (beli yang kat Giant tu) plus long beans. Grilled dalam pemanggang ajaib dengan lumur sedikit garam and black pepper.. plus mayo. Yummeh.

Ni few days ago.. arini naik 80.8 cz makan McD Mashwi.. tak sesedap yang foldover biasa in my opinion.

Another of my fav - laksa Atkins.. kuah laksa n telo rebus. Ni aku buat boleh makan dua kali ni... ikan 2 ekor rebus dengan asam keeping 2 keeping. Dah masak, ambik isi ikan, 2 ulas bawang merah, daun kesum sejambak (RM1 2 jambak beli kat Giant) cili api 6 bijik bior pedas. Pastu blend. Dump dalam kuah yang masak ikan tu balik. Tulang ikan tu blend lagi biar hancur, tapis masuk dalam kuah tadi. Balance bagi kucing. Nak lagi masam, tambah lagi asam keeping 2 keeping lagi. Biar menggelegak, tutup api.. ngap. My current fav Atkins recepi. Senang n ringkas. Takde cucumber ni if dak sedap gak tambah buat sayur.

So.. aku will start cuti petang ni balik kampong. Confirm kurang nak berAtkins tho aku nak kurangkan jugak pengambilan nasi. Aim this year qada puasa awal plus kejar Atkins. 6 jek kena ganti this year plus 6 puasa 6.. dah 12 situ Syawal nanti insyaallah. Will try puasa sunat Isnin n Khamis lagi nanti. Aim aku 75kg for this year. Ok la kan.. dah tercapai half, I better persue the other half. Pls Ya Allah, help me. Minimum. If dapat lesser Alhamdulillah. Also will restart Zumba jugak.

2016 insyaallah 75 - 65. Pastu jz maintain la insyaallah.

Menu Diet Atkins Seminggu

Gambar ni selalu tenggelam timbul dalam KDA.. senang post sini nak cari cz FB page ni cepat bebenor resepi tenggelam bila post and komen baru diupload. For my reference gak cz kengkadang boring jugak nak makan apa masa berAtkins. Ada menu ni pun dah amat ok. No more excuses.

 

Sumber: Kelab Diet Atkins

Kek Kukus Coklat Atkins

Hurmmm.. lagi mau try resepi KDA dari rakan2 KDA la....

Some of the bahan2.. tak semua guna pun.. haha gigih g Giant membeli belah bahan :P

Resepi Asal KDA:
2 bijik telor
3 sudu besar serbuk coklat
1/2 sudu sodium bicarbonate (serbuk penaik la dok.. aku beli yang termurah Kings tu.. RM1.79 jek)
5 sudu besar air
1 keeping cedar cheese (resipi asal soh cairkan.. tak retu plak nak cairkan so aku siat2)
7 paket stevia (aku guna 4 drop RCC Stevia.. tak manis lagi rupanya - for me ler aku kan suka giler2 manis.. next time boh 5-6 drop)
3 sudu besar minyak masak
1 sudu kecil esen vanilla (RM2.29)

Campurkan semua bahan kecuali cedar cheese. Dah sebati masukkan cheese.
Kukus 20 minit.
 

 

Ni la rupanya lepas aku kaco2.. bau harum time nih.

Halfway kukus guna pemanggang ajaib.. bau sodap jek tu yang angkat tutup angkat tutup hehe.. agak pasal tu kek aku bantat sket.

End result.. huhu.. tak manis tapi okla.. aku rasa adunan nih buat choc chic sodap kut... bekas aku kukus tu pun terlampau besar so kena scrape jek gitu makan.. huhu next time kena bekas kecik sket ala2 cupcake...

Tak abih pun cz nugget aku buat semlm tak habis.. balance setengah simpan dalam peti.. mlm ni nak buat dessert jek tapi perhaps aku try bubuh atas tu cream cheese ala2 topping black velvet tu walla.. nanti aku update menjadik ke idok..

p/s 1.. lapor sangat menunggu kek masak.. aku buat jek koko panas.. sebab Atkins no susu la, huhu.. aku rasa if ada susu lagi terangkat.. 1 sudu kecik serbuk koko.. mug saiz biasa.. air panas menggelegak.. 2 titik RCC Stevia.. hurmm.. okla jugakkk.. boleh la berangan minum milo o huhuhu.. takpa la yang penting halal Atkins..

p/s 2.. malam ni mau try buat Laksa Atkins ploks..

Nugget Ayam Atkins

Pehh.... sementara semangat berkobar2 nak Atkins balik ni.. so akan menarai2 resepi2 Atkins dalam KDA.. huhu terliuq nak buat kek Atkins.. pasni kut dah alang2 ada cupcake maker tu.. tak try lagik pun...

Anyway.. nugget ayam Atkins...

2 bijik telor
2 ketul isi dada ayam
Seulas bawang
Garam suku sudu
Lada hitam ikut suka.. aku boh dalam stengah sudu kut...

Blend sampai kasar2.. sedap sket rasa ayam...

Kukus 15 mins sampai kental.. huhuhu kali ni baru boleh try stim menggunakan pemanggang ajaib Ikan aku tu.. pehhh perfecto...

So.. siap kukus... bau sedap la pulak.. abih suku aku makan hahahaha.. panas2 sodap makan begitu sajaa... lepas ni aku rasa aku akan buat 3 dada ayam sekali masak... dinner akan jadi nugget stim camni.. balance wat breakfast lunch the next day.

Tu citer semlm tu.. buat dinner suku nugget nih... pastu pagi tadi.. potong2 nak buat saiz nugget ke saiz chicken finger (aku rasa next time aku buat finger jek.. senang sket)... ambik telor sebijik.. pukul2.. celop.. gorenggg..

Pehhh... serius senang jugak resepi nak.. boleh buat lagi jz perhaps tambah sayur sket - daun sop ke..

Hehe.. syiok pulak.. juz nak try buat kek Atkins plak pasni.. dah alang2 ada stevia kan.. aku plak suka benda2 manis nih.. huhuhu..next!

7 Zikir Pembuka Rezeki..

Huhu.. boleh try amalkan nih...

7 ZIKIR PEMBUKA PINTU REZEKI

1. Memperbanyak Membaca – La hawla Wala Quwwata Illa billah – Barangsiapa yang lambat datang Rezekinya hendaklah banyak...  mengucapkan – La hawla Wala Quwwata Illa  billah (HR. At- Tabrani)

2. Membaca – La Ilaha Illallahul Malikul  Haqqul Mubin -  Barangsiapa setiap hari membaca La ilaha illallahul malikul haqqul mubin maka bacaan  itu akan menjadi Keamanan dari Kefakiran dan
menjadi Penenteram dari rasa Takut dalam  Kubur (HR. Abu Nu’aim dan Ad Dailami).

3. Membaca – Subhanallah wabihamdihi  Subhanallahil adziim . Dari setiap Kalimat itu
seorang MALAIKAT yang BERTASBIH kepada  ALLAH Ta’ala sampai hari Kiamat yang
Pahala Tasbihnya itu diberikan Untukmu.  (HR. Al-Mustagfiri dalam Ad-Da’awat)

4. Membaca Surat Al-IKHLA S:  Barangsiapa membaca Surat AlIkhlas ketika
masuk rumah maka berkah bacaan  Menghilangkan Kefakiran dari penghuni rumah
dan tetangganya (HR. AtTabrani)

5. Membaca Surat Al-WAQIA’AH :
Barangsiapa membaca surat Al-Waqiaah  setiap malam…maka TIDAK akan diTimpa
Kesempitan Hidup” (HR. Al-Baihaqi dalam  Syu’ab Al-Iman)

6. Memperbanyak SELAWAT KEATAS NABI :
Dari Umar bin Khaththab dari Nabi  Shallallahu’alaihi wa sallam bersabda  bersabda: Barangsiapa Berselawat kepadaku  satu kali Selawat maka ALLAH akan  membalas sepuluh kali Selawat dan
Mengangkatnya Sepuluh DARJAT.  (Dikeluarkan Imam Bukhari dalam Adabul  Mufrad, Ibnu Abu Syaibah…al-Bazzar….Ibnu  Syahiin dan al-Ismaili dengan sanad ma’lul)

7. Melazimkan BERISTIGHAFAR :
Barangsiapa melazimkan Beristighfar nescaya  ALLAH akan Mengeluarkan dia dari segala
Kesusahan dan Memberikan Rezki dari arah  yang tidak diDuga-Duga” (HR. Ahmad, Abu
Dawud dan Ibnu Majjah)

Ya ALLAH berikanlah kami Rezki yang Luas…
yang Halal lagi Baik tanpa Memberatkan
kami….Jika Rezki kami ada diLangit maka  Turunkanlah.
Jika ada diBumi maka  Keluarkanlah. Jika jauh maka Dekatkanlah.
Jika Dekat maka Mudahkan lah.
Jika sedikit maka Banyakanlah.
Jika banyak
maka BERKATI LAH agar kami dapat
menolong ANAK-ANAK YATIM – FAKIR
MISKIN – MEREKA YANG DALAM KESUSAHAN
& KEDHAIFAN.
YA ALLAH……Kabulkanlah doa kami…Aamiiin
YA ALLAH Ya Robbal ‘Alamin.
Semoga ALLAH Mengabulkan Do’a kita.
Semoga Bermanfaat. In shaa ALLAH.....

SEBARKANN...

Jadual Turun Berat

Huhuhuhu.. senang cakap la.. aku ni buat Atkins memang memanjang ke laut lepas.. budak sebelah dalam dua bulan dah lost 20 kg.. 80+ ke 60+.. tadi dia muda remaja lagile 20+ and lelaki plak tu.. aktif berfutsal.. aku? Dah nak 4 series, senaman jari jek kat keyboard hari2 and slalu karam di laut..

Bukan banyak pun aku nak.. skrg dalam 84.. nak ke 75 kg jek.. jz 9 kg babeh...

Huhuhu...

Ni buat jadual sket pasni.. hope aku consistent la pasni.. 9 kg is not much. Wish me luck!

Testimoni RCC Stevia - Sakit Panggang, Prostat dan Kencing Manis

 

 

Nak beli liquid stevia? Klik sini.

 

 

Testimoni RCC Liquid Stevia - Stroke

Wahh.. boleh bantu pesakit strok ya? Wow! Jom bertukar kepada stevia, pemanis semulajadi - Klik Sini!

Testimoni RCC Liquid Stevia... Kencing Manis & Insomnia

Apa itu Stevia atau lebih dikenali sebagai Pemanis Semulajadi? Sejenis tumbuhan herba berasal dari negara Paraguay.

• Ekstrak dari daun pokok Stevia iaitu "STEVIOSIDES".
• Mempunyai kemanisan lebih 300 kali ganda dari gula biasa.
• Sesuai digunakan dan di amalkan oleh penghidap Penyakit Diabetes, Darah tinggi dan Obesiti.
• Stevia adalah tumbuhan Herba Semulajadi dan tidak bertoksik.
• Stevia selamat digunakan didalam minuman atau masakan.

Manfaat dan Khasiat Stevia.

• Mengimbangi kandungan gula dalam badan.
• Menurunkan kadar gula yang terdapat di dalam darah sesuai untuk pesakit diabetes dan hypoglycemia. 
• Melawaskan pembuangan air kencing. 
• Meningkatkan kadar tenaga di dalam tubuh badan. 
• Melicinkan dan memutihkan kulit serta awet muda. 
• Membantu sistem penghadaman makanan. 
• Membantu mereka yang mengalami masalah insomnia. 
• Berupaya mengawal berat badan (Obesiti). 
• Mengurangkan masalah keradangan.
• Kandungan stevia memiliki bacaan 0% Kalori, karbohidrat dan glukosa.

Testimoni Pengguna :-


Apa itu Stevia atau lebih dikenali sebagai Pemanis Semulajadi? Sejenis tumbuhan herba berasal dari negara Paraguay.

• Ekstrak dari daun pokok Stevia iaitu "STEVIOSIDES".
• Mempunyai kemanisan lebih 300 kali ganda dari gula biasa.
• Sesuai digunakan dan di amalkan oleh penghidap Penyakit Diabetes, Darah tinggi dan Obesiti.
• Stevia adalah tumbuhan Herba Semulajadi dan tidak bertoksik.
• Stevia selamat digunakan didalam minuman atau masakan.

Manfaat dan Khasiat Stevia.

• Mengimbangi kandungan gula dalam badan.
• Menurunkan kadar gula yang terdapat di dalam darah sesuai untuk pesakit diabetes dan hypoglycemia. 
• Melawaskan pembuangan air kencing. 
• Meningkatkan kadar tenaga di dalam tubuh badan. 
• Melicinkan dan memutihkan kulit serta awet muda. 
• Membantu sistem penghadaman makanan. 
• Membantu mereka yang mengalami masalah insomnia. 
• Berupaya mengawal berat badan (Obesiti). 
• Mengurangkan masalah keradangan.
• Kandungan stevia memiliki bacaan 0% Kalori, karbohidrat dan glukosa.

Testimoni Pengguna :-



Jom beli RCC Liquid Stevia. CLICK Sini!

  

Stevia - A Sweet Substitute for Diabetics

Saja-saja google nak tengok pro and con Stevia.. not bad, not bad.. diluluskan oleh USA FDA.. ok tuh, very good recognition.. boleh bagi kat my mom nih.. dia tak larat jek skrg lepas balik haji... huhuhu.. berminat nak beli RCC Stevia? Klik sini.

The STAR, 24 June 2014

It’s almost impossible to completely stop taking sugar, but there are alternatives available to placate our sweet tooth.

IT’S never easy when one, or both, of your parents are diagnosed with diabetes. The first thing their doctor will advise is to make dietary changes and give up sugar!

In reality, it is much easier said than done as they would have been consuming sugar all their lives.
The taste of sugar also releases feel-good hormones in the brain, which may explain why many people find it difficult to give it up.

Sugar alert!

The Malaysian Government is spending millions of ringgit on trying to educate the public about the dangers of sugar through campaigns and advertisements, essentially pleading with the public to reduce their sugar intake.

For patients with diabetes, sugar raises blood glucose levels, which increases the risk of complications involving the nerves, eyes, kidneys and heart.

Too much salt, fat and cholesterol in your diet can affect your heart, and now the American Heart Association (AHA) has placed added sugars on this list.

According to the AHA, a high intake of sugar is associated with poor health conditions such as obesity, diabetes, high blood pressure, inflammation, and high triglyceride levels, which are all risk factors for heart disease and stroke.

It’s everywhere

White granulated sugar, also known as sucrose, is the most common form of sugar.

But it is not the only kind of sugar; other forms include brown sugar, high fructose corn syrup or just fructose, maltose, gula Melaka, glucose, honey and maple syrup.

If you are like most average Malaysians, you are consuming about 19 teaspoons (76g) of added sugar daily. That means about 300 calories of your daily calorie intake is coming from sugar, which is way too high, according to health experts.

How much sugar should we be eating then?
The AHA recommends not more than six teaspoons of sugar (100 calories) for women, and nine teaspoons (150 calories) for men.

One can of orange juice or cola has about seven to eight teaspoons of sugar!

You might be surprised to find out that three-in-one beverages are also loaded with sugar. A cup of three-in-one white coffee or chocolate malt beverage can contain between three to four teaspoons of sugar.

Other common “healthy” oats and cereal beverages can contain up to four teaspoons of sugar!
Imagine drinking two to three cups of these beverages a day. You would have easily exceeded AHA’s recommended daily intake of six teaspoons of sugar for women, and nine for men. And this is not even counting the sugars in foods.

The alternatives

The most well-known sugar substitutes are artificial sweeteners such as aspartame, sucralose, acesulfame-k and saccharin.

Nowadays, you can find these sweeteners in everything from carbonated soft drinks and yoghurt to baked food, and even three-in-one beverages.

These products are often touted as being “sugar-free”, and the artificial sweeteners as “healthy alternatives to sugar”.

However, for those seeking a natural alternative to sugar, there is the stevia extract.

Also known as sweet leaf or Stevia rebaudiana, stevia is about 300 times sweeter than sugar, but contains no calories. Stevia extract is made from the sweetest part of the stevia leaf.

Besides tasting good, stevia extract is safe and has no side effects. It has also been approved by the United States Food and Drug Administration (FDA) as a food additive, and is considered as a dietary supplement.

As the extract has no calories and does not raise blood sugar levels, it is an ideal choice for pre-diabetics and diabetics, as well as those concerned about their health.

Although stevia does not have the same taste as sugar, it is still an excellent substitute as a sweetener.
After all, when it comes to sweetness, no other sweeteners, whether natural or artificial, can ever measure up to sugar as it is the “gold standard” our tastebuds are used to.

For our diabetic mum or dad, who might miss the simple pleasure of drinking coffee or chocolate malt beverages flavoured with sugar, the alternatives include three-in-one sugar-free coffee, chocolate malt, and even oats and cereal beverages, which are sweetened with stevia instead.

Jom gantikan gula putih dengan stevia!

Beli RCC Liquid Stevia ;)

Hehehe.. dah dapat wristlet Elle pagi tadi.. tengahari tadi dapat ploks delivery RCC Liquid Stevia ;)

Sebenarnya aku nak beli liquid stevia ni dah lama.. ala ala buat Atkins kan.. memang gula diharamkan ler.. so penggantinya liquid stevia la... slalu boh garam sahaja (yang halal Atkins).. takde gula tak best la jugak.. so tu la aku google2 la liquid stevia nih..

Dalam Kelab Diet Atkins (KDA Malaysia) nih memang glamer la RCC Liquid Stevia nih.. so aku google google le benda nih...

Memula nak beli satu jek.. tengok memang la harga promosi RM50 + 6 (Poslaju) jadiler RM56.00 sebotol. Ok jek sebenarnya cz dalam Atkins pun bukan guna gula banyak pun.. dah le sebotol boleh dapat 300 titik (1 titik = 1 sudu the gitu).. hurmm.. not bad la jugak kan.. slalu buat sambal pun aku tengok resepi Atkins pun advise stakat setitik jek RCC stevia gitu.. 300 titik jadile paling max 300 hari (kalu pakai sekali sehari) perghh berbaloi-baloi jugakk...

Tapi tu ler.. aku nih jenis bargain girl jugak.. dari bayar RM50 sebotol.. alang2 nak serius Atkins.. baik aku jadi ahli terus... RM120 jek plus RM10 postage... 3 botol tu actually.. aku satu.. hubby aku satu and nak bagi my mak satu.. bukan apa hubby ada sejarah ayah mentua meninggal sebab diabetes sebenarnya and hubby aku nih jenis suka minum air teh banyak kali sehari.. pagi.. petang.. malam.. pehhh... macam aku nih tak kisah takde air manis sebenarnya.. hubby nih cam wajib jek.. bagus jugak kurangkan pengambilan gula dengan menggantikan ngan stevia. My mak pulak memang suspected diabetes dari few years tapi paras gula main ciku cak gitu.. dia pun orang Kelate gitu.. so.. gula ni wajib... pasni lepas jadi ahli, boleh dapat harga ahli jek beli RCC Liquid Stevia RM 49.90 (2 botol you!)..

Soooo... dengan ini, aku pun google google lagi... dari baca2 nih aku pun dengan suka hatinya join my new network nih.... yang bestnya... pembelian terus diuruskan oleh my upline nih.. rasa aku order Rabu lepas kut sebelum outstation, my direct upline nih sibuk contact cz aku busy susah sket nak jawab hehe....



Reward RCC Global.. kalu malas cam saya.. jz promote link jekkk..

Besides, aku pun tak berapa suka nak hard sell, jual lebih lebih orang kata.. but okla my group nih tak mendesak... just add on dalam Wassap RCC Group.. at least boleh skodeng info-info terkini dan kisah-kisah kejayaan.. ok la.. and keje tak susah pun.. kalu macam saya promote link jek pun dah ok, esp if nak guna sendiri pun.. kalu ada komisyen masuk nak buat beli lagi RCC Stevis sendiri pun best (tapi jenguk tadi pelan pemasaran dia walla not bad gak wowooo!)

But tu la.. betui pun.. zaman web berlambak ni, saying tak utilise sket di blog ke FB ke antara peluang-peluang perniagaan yang tersedia, walopun kita-kita nih tak reti sangat nak menjual haha...

Pasni aku nak review plak RCC Liquid Stevia nih, aku nih kat pejabat dah tak minum air manis, nak try tadi titik la kat jari secalit (tak setitik pun hahahaha)... manissss... memang manis.. skali imbas rasa macam air gula biasa.. I likeeeeeee ;)

Anyway.. sooo.. aku pun jadi ahli ni alang2 nak pakai sendiri kannnn.... sooo...
If minat nak beli sebotol RCC Liquid Stevia nih, RM56 sahaja (termasuk PosLaju).. click sini!
If berminat nak jadi ahli kan.. jom daftar di Group RCC Sifu Asmaweee (jom geng sama-sama) .. click sini!

p/s.. yang best dalam grup ni kan.. tak promote apa-apa, saya bukak tadi dah ade satu downline dah.. kebaboom you.. jom kebaboom sama-sama ;)

Redeem Maybank Treatspoint Lagikkk - Elle Wristlets

Hehe.. suka betui aku berbelanja and redeem nowadays.. paling banyak ngan Maybank la cz cepat betui points terkumpul.. aku punya Maybank PETRONAS.. so agak isi PETRONAS jek cepat jek mata naik.. aku rasa ni kali ke 3 aku redeem dgn points dalam 33,000 gitu... dulu dalam setahun lebih lepas beli leather handbag.. pastu aku redeem lagi ade Powerbank but yg tu points murah kut.. yg my CITIBANK aritu.. aku redeem Samsung punya yang letak kat telinga tu.. ala lupa nama.. but tak pakai2 pun...

Yang ni sebenarnya aku ingat kecik jek size dia cz dia kata wristlets kan.. ingat nak ganti beg aku yg dah koyak2 tu.. nak beli online pun rasa membazir pulak esp hubby tgh genting berniaga nih.. aku pun dalam negative tiap2 bulan kena cover sewa nih huhuhu..

Anyway.. baru jek sampai tadi.. niceeeeeee!!! I loikeeeee!!!!

Jz saiz dia besarlah.. boleh masuk Samsung Grand aku tu... tab I don't think so la nanti balik aku cuba acu try jugak tapi... tengok dalam web macam kecik...

Kan.. cam kecik jek kan dalam website dia..  but in a way aku like jugak.. senang jugak beg ni nanti if p holiday.. aku buat dia gabung terus wristlets and crossbody.. dia ada 2 compartment macam beg jugak la.. satu bhg boleh boh handphone 2 bijik aku tu.. and satu lagi boleh buat macam purse jek.. wallaweii... jz dia takkan seversatile beg aku yg boleh sumbat lampin la susu la etc etc hehehe ;P

Berapa Lama Simpanan Makanan dalam Peti Sejuk?

Ni memang very good time nih, esp bila mengamalkan Atkins dan start masak sendiri, banyak makanan letak dalam freezer jek.. kubis dan bunga kobis jadi macam sayur wajib plak esp Fasa 1.. ingat Nampak lawa jek boleh jek makan lagi hehe.. anyway good infografik dari http://www.realsimple.com/food-recipes/shopping-storing/food-storage-chart?hootPostID=f3fe13cc42ae01da75c4f5230cb68f06

Kebab Daging Atkins

Lagi cilok menu KDA.. nak try jugak one day.. will upload pic bila dah try hehe...

Kebab Daging Atkins style...

 Yummehhh...
1) Tumiskan daging cincang bersama butter. Masukkan hirisan bawang, cili dan lada hitam. Padamkan api. Masukan mayo kewpie.
2) Pukul telur. Dadarkan nipis dengan butter....
3) Letakkan daging atas telur.
4) Gulung dan makan.

 Fasa 1

Lazada vs Wazzap Deal

Pehhh... berbaloila beli dengan Lazada nih.. aku order and bayar semalam... arini dah dapah.. pehh.. kronologi lepas bayar online.. seminit dua dah dapat confirmation sms 10.11 am.. pastu dapat no tracking poslaju 10.42 am.. arini jap tadi pkl 12.05 dah sampai, eheks.. ok tu.. esok nak try buat cupcake ayam for buka posa.. ingat nak ganti posa so timely le sambil godek2 hehe...

Seriously better dari Wazzap Deal yg slalu terjah inbox aku tu.. rega ok la sama jek lebih kurang.. jz bila beli Wazzap kena banyak hati2.. diorang ni ambik deposit dulu baru hantar and penghantaran mostly dalam 2 - 3 weeks.

Aritu beli steamer kut.. tak perasan that clausa.. 3 minggu tunggu.. sampai jek tgk kotak ada lagi saki baki poslaju tulisan cina.. in my opinion la... diorg amik deposit.. in my case order dari cina high probability .. pastu baru poslaju balik kat kita.. hehe.. good bizz idea jugak tu ala2 dropship..

So.. pengajaran disini.. double check la bila order.. tak ramai yg jenis ambik deposit and take time.. most slalu dapat pos terus, esp yg offer poslaju tu.. bila order before 12 tgh.. esok atau max lusa mmg dapat dah .. hehe.. tu ler.. aku yg memang suka online nyopping ni.. lagila makin suka shopping online hehe...

Resepi Kuah Laksa Atkins

Huhu.. baru cilok dari FB KDA.. nak buat la jugak cz aku pown suka makan laksa.. buat stok seminggu terus.. laksa makin lama makin sodap... nanti le aku buat and ada gambo aku edit balik.. saja letak sini senang aku nak cari resipe ni balik kuikuikui...

Ikan 4 ekor rebus ambik isi je
(Tulang ikan tu blend n tapis ambik pati ikan tu)
Bawang besar separuh je
Cili padi je 4 tangkai
Semua ni di blend..
Lps tu rebus air masukan bahan yg di blend td..daun kesum n asam keping...garam tu je

4 Feb 2015

OK.. semalam dah try buat just aku buat sket jek..

Ikan 2 ekor (patut tulang blend and ambik pati but aku tak buat maleh)
Bawang merah satu (Bawang besar tak beli cz DA ni kan kalu boleh no bawang)
Cili padi 2 tangkai
Daun kesum setangkai

.. blend bahan2 di atas dengan sket air
.. rebus air... masukkan bahan2 diatas.. daun kesum (aku boh 4-5 tangkai).. garam sket.. asam keeping (aku boh 3)..

Result macam kat atas cam menggelegak tu.. aku rasa next time aku nak boh setangkai cili kering la for colour.. ni pucat sket kuah dia...
.. rasa.. so so la.. aku rasa mine ni kurang garam sket
.. aku buat semalam.. so pagi tadi pack untuk makan diopis.. huhu not bad la pulak hari ke 2.. patutla orang kata laksa ni lagi lama lagi sedap..
.. sedap jugak jz boh telor sebijik dua.. boh racik-racik timun jepun
.. for me.. hehe next week boleh buat la.. sedap gak masam2 gitu.. hilang boring makan telor ;)

Beli Trio Cupcake

Hehe.. sempena azam baru nak turun 7-8 kg nih aka 82.9 - 75 = 7.9kg jek.. aku tadi decided beli Lazada Cupcake Maker la.. RM59 plus RM15 pos.. jadi la RM74.. bayar tru PayPal guna duit online shop aku tuh hehe...

 

Sebab beli.. cz nak menyenangkan aku buat resepi Atkins aku.. perhaps cara berlauk Atkins.. telo and cheese ngan ayam ke.. nak pelbagaikan menu lagi pun.. perhaps buat nasi goring Atkins sket.. as well cara berlauk sket.. boleh makan pagi and petang.. malam.. aku kena try grill ikan as well as buat sop apa2 ke kan.. time to asah my cooking skills as well lah.. perhaps buat sop bebola ikan ke etc etc...

Hurmm.. kalu tgk delivery just in 5 days.. kena try la.. perhaps guna chicken breast as well... telor ayam... daun sup or perhaps capsicum.. also buat sepenumbuk nasi goring Atkins.. nasi goring kampong I really loike..

Senang sket actually... masak cupcake guna Trio Cupcake Maker.. and nasi goring Atkins ngan pemanggang ajaib Are Ikan tu.. jimat masa esp dapur gas aku ada satu penunu pun...

Weekends with hubby and kiddy definitely I can't diet la... tu la takpa.. I will try aim that 8kg loss.. 75kg pun seems like heaven. Nantila I will update once I get that Trio CakeMaker tu.. tgk menjadi tak barang dia tu..

Azam Baru Diet 2015

Hehe.. lama tak berupdate.. banyak ke laut lepas.. skali skala ke pangkal jalan.. hehe.. cam arini.. qada posa 6 sambil nak buka posa nasi goring atkins la.. aku suke suke.. memang ngam la bunga kobis tu ganti nasi.. boh cili padi katok banyak sket.. goring telo mata ser... ngan ikan bilis.. arini nak wat nasi goring atkins ikan masin.. yummeh....

Ni yg aku buat sebelum ni.. kasar sket "nasi"nya hehe...

Anyway.. azam baru aku takmo buat big big la.. aku nak aim 75kg jek by year end.. skrg maintain static macam biasa 82.9 - 82.5 kg .. pehhh... 7 kg jek... baca FB KDA grup, ada sorang tu wat sebulan jek benda ni.. aku?? Hehehe...

Insyaallah boleh kut, esp lepas abih qada posa ni.. aku nak start posa Isnin la at least sehari seminggu.. Khamis tu susah sket cz masa aku drive balik dari KT ke Kerteh tu petang aku mesti singgah beli cakoi sedap kat Dungun ngeh ngeh ;P

Takpa la asal selamat kan.. sebab nak turun sangat ialah cz aku nak pakai balik baju aku yg dulu2 tu.. rasa berpasang2 la lagi kat lemari tu aku tak pakai.. dok pakai baju besar jek.. sampai aku perasan aku pakai baju yang sama jek weekly huhuhu..

Ya Allah, jadikan la aim aku ni Berjaya.. 75kg in 2015. We will revise if the target is achieved early but if dapat pun Alhamdulillah. Remembered aku dapat 77 kg 2 years ago masa lepas pantangkan my girl.. tu pun ramai orang puji, now baby pun dah besar and I got my time back, should be more focused.

Insyaallah. I am end weight would be 65kg, a bit over my ideal BMI yang 63 kg la, but for me 65 kg is ideal. Harap Allah permudahkan insyaallah.