Huhuhu... hehehehe.. walopun aku berharap but xde le berharap sgt. Tadi saja2 timbang time buka posa.. walla! 79.8 kg woo.. huhu hebat! I luv u Atkins.. tercapai hasratku.
Biar lambat asal kekal. Rasa esok lusa aku dh xleh posa pun. Dah le dpt jemputan buka posa kat Sumai. Dgr sedap buffet dia. Redahhhh...
Tahun ni aku merasa Sri Malaysia.. then Seri Puteri yg MAIDAM punya tuuu.. huhu yg Puteri tu kambing golek dia walla! Cekodok dia pun sodap.. hahaha...
Okla banyak kantoi Atkins turun jugak. Slow n steady la...
Okla.. 79.x its a start. Raya ni cuti seminggu. Xpa la balik nanti aku restart.
Aku aim 72 jek for first stage. Another 8 kg.. if bahagi 500 gram per week turun.. 16 minggu aka 4 bulan.. aim by end this year?
Hopefully dptla. Dpt turun gini pun alhamdullillah.. 65 by mid next year.. back to normal bmi range insyaallah....
Sooo... aim dok rumah starting lusa ni.. I aim minum air 3 liter sambil buat exercise kemas2 rumah.
No comments:
Post a Comment