11.7.2011 83.3 kg

Hurmmm.. Aku tgh posa ni so my berat might slip a bit bcz of that..

Rasa mmg aku patut teruskan amalan posa 2 days per week. Rasa camtu aku boleh kawal nafsu makan aku lebih sket..

Cam tadi pun patut beli satu jek dessert, abis meraban extra 2 lagi plus biskut sekilo yg slalu memang aku takkan terliur punya haha..

So esok Selasa x posa.. Rabu posa balik.. Khamis tak posa..

Keja also kena wat claim la.. Nak mintak cepatla plak claim banyak travelling nampaknya half month banyak gilos aktiviti..
Sent by Maxis from my BlackBerry® smartphone