OKla... lagi 2 minggu lagi nak Ramadhan. Its gonna be a quiet one kut, Nampak ramai pulun kerja April and May.. June ni insyaallah program tak ramai insyaallah...
Bulan posa ni nak jugak berazam...
1) Full Atkins masa duduk rumah - aim dapat 80 kg balik dari skrg nearly 87 kg
2) Start terawih even tho berseorang
3) Try maksimakan bacaan Quran insyaallah
Jz skrg yang risau period still tak stabil dengan MAB.
Macam hari tu lewat sangat period, skrg macam period tak stop pulak esp yang masa mula2 tu jz macam staining je.. but dekat 4 days gitu.. ni dalam 2 hari ni baru heavy sampai terbocor2... lama dah tak bocor camtu..
Hopefully masa puasa ni okla... if la kan..if idok memang kena ganti banyak la.
Aku pun kena start puasa selang. Nak aim 70 kg balik.
Untuk kesihatan, ibadat and family.
Skrg ni pun asyik macam tak larat je. Nak tido je kerja. Adudududu...
We shall try, insyaallah. Ya Allah, mohon permudahkanlah. Amin.
Aku Diet - ke arah aku yang sihat.
No comments:
Post a Comment