Sunday, January 27, 2013

1st Time Terkentut Kuat Dlm Pejabat

Hahahaha.. Malunye.. Hope staff aku x perasan cz aku dok dalam bilik..

Tapi tu la prob Herba Tuju Angin HPA yg berkesan amat nih.. Tapi tu la, takde warning terus terkentut ni.. Malu den.. Maluuuuu!!!! :P


Sent by Maxis from my BlackBerry® smartphone

Thursday, January 17, 2013

Naiklah! 77.7 kg n Buasir Berdarah..

Tu la aku dah kata makan sedap punya pasal.. Khamis yg patut puasa pun melantak amekaw! Huhu.. Kena restart balikla to ori plan.

Pkl 4 pagi nih.. Aku risau plak.. Baru p toilet, buang air besar discover berdarah.. Merah la jugak jadinya..

Adoiii.. Ada benda yg tak sesuai dgn aku tu sampai najis jadi keras balik. Aku rasa maybe L Carnitine tu la.. Ya la ari tu rasa nak gastrik.. Yg ni, gini pulak.. Perhaps kandungan dia buat najis keras sket, tambahan skrg aku x minum 1.5 l air seperti disarankan.. Alamak.. 1 MORE THING TO DO nih..

Also, sabtu ni aku nak pergi HPA ambik stok baru.. Aku nak tanya how long I need to take it this time. Actually HPA berkesan dan murah. I should start consuming it regularly. Also nak beli ubat rambut diorg for hubby.

Kena KIV Phytonatal lagila.. Tapi on the other hand, herba pelawas dia jugak berfungsi untuk turunkan berat badan.

Aku nak beli 2 set terus. Satu for me to consume, 1 lagi standby takut org nak... Sebab ari tu org tanya, aku plak hesitant cz aku mmg x simpan stok. Tapi aku paham la cz dulu pun aku gak dok tercari2 produk HPA nih.. Huhuhuhu...


Sent by Maxis from my BlackBerry® smartphone

Wednesday, January 16, 2013

Kantoiiiii

Patut posa sunat tapi kantoiiii!!! Ada ke terliur biskut kering ngan milo.. Aduyaiiii..

Scale sure suffer tonite huhuhuhu...

Sent by Maxis from my BlackBerry® smartphone

Tuesday, January 15, 2013

Tikus!!!!

Ntahla.. Aku skrg dok alternate, weekday keje Kuala Trg.. Weekend balik family home in Kerteh.

Rumah aku weekday ni mmg aku perasan ada tikus sekor suka dok bertenggek atas birai tingkap dapur. Ya la, rumah teres setingkat.. Dia senangla keluar masuk. Aku cuti bersalin 3 bulan nih, agak dia bawak geng la tgk xde org.

Semlm discover sarang dia dalam kotak master bedroom. Ngong sungguh. Dah berjangkit master bedroom tu. Takut aku esp baby kecik lagi.. Satu lagi dia kencing and berak merata.. Takut plak penyakit kencing tikus, nauzubillah. Kena decontaminate esp Hannah nanti mesti dah nak merangkat etc.. Huiii nauzubillah..

2nd.. Mmg aku kena buangla barang2 dalam 2nd room aku nih. Mmg lebih pada store dari time aku dtg dr KL dulu. Yg dlm kotak tu dah 5 tahun x terbuka hehe.. Aku tak tau pun isi apa.. Rasa baju2 masa aku slim dulu ahaksss..

Skrg susah nak recycle lagipun. Kita takde cam salvation army blah Amerika n Australia yg suka benda2 camni for charity ngan recycling. Stakat ni yg berharga aku post dalam Mudah jekle. Dulu aku gila novels, skrg agak kena start letgo dah la.. Esp yg seksi2 tu, x sesuai my Hannah nk baca bila dia besar nanti. Ops, agak by that time juz ebook je la kut.

Huhuhu 2013.. My year of decluttering insyaallahh...

Sent by Maxis from my BlackBerry® smartphone

Monday, January 14, 2013

Belanja Makan Sehari Opis RM4.50

Well, blessing in disguise ke hape ni. Terengganu sesetengah tempat ada mahal n murah, still aku rasa its better than KL la.

Today beli kat gerai tepi jalan jek. Satay nasi himpit for breakfast RM1, nasi minyak for lunch RM2.5 and karipap for minum pagi n ptg (4 bijik) singgiit..

Complete set, murah but detrimental to my diet la. Minum air kosong jek la pagi ni nak kurangkan kalori.

At least tadi bwk jalan2 Hannah blk rumah 20 mins, kira eksesais la tu. Pasni nk round my block of house pulak. Aku jenis boring if jalan setempat.

Esok g Telok Kalong ade keje. Diet mmg burn rasanya cz g dgn kwn sekerja yg jenis sedap makan. Mlm ingat nk belanja my sis prosperity burger kalu aku balik lewat.

Huhuhu x leh jadi nih. Khamis wajib aku posa sunat nih.

Sent by Maxis from my BlackBerry® smartphone

Saturday, January 12, 2013

Breakfast n Lunch RM3

Hewhew.. Started my aim. Ari ni stop kat one of the gerai tepi jalan, area dekat IQ Terengganu..

Niat nak makan berdikit and berjimat everday dah on.. Ni kuih sebungkus n nasi minyak for lunch RM3 jer hehe..

Actually pagi aku still makan biskut n milo.. Nanti milo pun aku nak tukar jenis hi calcium nak boost my calcium intake maklumle umur makin meningkat, tulang makin rapuh aka cam gigi aku tuuu... Ops, lupa.. Kena start berus gigi dahhh.. Today? @2pm?

Jz biskut pingpong tu bila abih kena tukar jacob kut sebab waloppun sedap, dia greasy sket. Cari yg kotak punya jek cz yg tin tu slalu x abis sebelum dia jadi lemau..

Yg penting tu RM3 jek pasni my daily opis expense.. 3 x 26 = 78 berbanding kalu aku p beli lunch, purata dalam 7la.. 7 x 26 = 182.. Kurang belanja, kurang kaloriiiiii :D

Sent by Maxis from my BlackBerry® smartphone

Perabis Ayurslim

Aku kira2 tadi, balance Ayurslim aku tinggal 16 aka 8 hari bila makan twice perday.. Aku pikir takmo campur makan la so this week aku akan jz makan ayurslim jek..

Apa yg aku perasan makan Ayurslim tu.. Senang membuangla.. Lembut jek poop so menyenangkan.. Sebotol ada 60 kapsul.. 4 per day jadi 15 hari per bottle la.. 2 botol kalu promo kat Giant dalam rm60 gitu..

Berbaloi Phytonatal lagi rasanya.. Kalu 90 kapsul dalam rm100 some ebizz offer.. Yg ni cz aku dah makan n tau keberkesannya, aku just akan makan once per day after bf jek.. So, tahan sebulan stengah..

Ayurslim jz claim for slimming, phytonatal untuk kesihatan keseluruhan...

Hurmm.. Nampak sgt aku bias ke Phytonatal kan hehe..

Namun, kita tgk gakla weekend ni aku turun or not cz it will be 100% Ayurslim.. Same diet as before, beli mkn breakfast for lunch.. Mlm makan roti except Ahad / Rabu cz ada pasar malam.. Isnin / Khamis if dah abih period nak posa sunat.. Also, start minum 1.5l air, insyaallahhhh...



Sent by Maxis from my BlackBerry® smartphone

Friday, January 11, 2013

77 kg.. :)

Weahooo.. 77kg.. 7 kg to go.. Ni lepas membuang first thing in the morning.. Semlm masa perut penuh aku timbang 78kg. Huhuhu..

Aku pun makan sedap jugak masa dok opis xde keje nih. Jz lepas ni kena start beli mkn breakfast for lunch. Start minum balik 1.5l air tu.

Actually. Aku ada baca. If minum air sahaja 1.5 - 2l per day pun mmg boleh turun berat serta menyihatkan badan..

Well, definitely to start amal balik minggu depan.



Sent by Maxis from my BlackBerry® smartphone

Wednesday, January 9, 2013

Nak Phytonatallllllll.....

SKrg ni aku dunno la.. malam2 jek sejuk kaki, x pernah aku sejuk kaki actually.. google2 org kata angin.. huhuhu stokin plak kat umah Kerteh guna masa pantang banyak.. kena import balik ke bukit payung la nampaknya... As temporary measure, aku guna minyak herbanika la.. tapi kalu nak elok, minyak panas ni tapil wanita la... my mom pun soh cari hari tu, tapi xdok la pulak jual pukal kat mydin terengganu.. huhuhu anak dah 3, umo dah nak ke 4 series ni, agak benda2 gini dah start mai...

Pasal tu la aku rasa hook or crook aku kena gak makan balik phytonatal tu... dulu kan aku kata kena abihkan ayurslim ngan l-carnitine aku tu.. aku ghasa nak makan phytonatal pagi... in the meantime sebelum beli tu, perhaps abihkan Ayurslim tu dulu.. dia ni bentuk cam Phytonatal tapi perhaps herba2 India kut cz diakan Bangalore marii..  l-carnitine perhaps tgh...  malam kalsium (balance misi bagi masa ngandung ari tu) bersama roti ngan air neskafe.. hehe.. malam aku xnak makan la except ahad and rabu.. pastu isnin n khamis posa sunat.. bukan apa, my sis dok ngan aku jaga baby skrg, sian jugak dia.. mesti borink makan masakan sendiri jek whole week..

Esok, nak sttart timbang balik .. hope berat tak naik la.. aku period mulut sedap sket nak makan.. ni pun tahan x beli apa2 pagi, makan biskut pingpong ngan milo jek.. tu pun nak tukar jacobs cz pingpong ni greasy sket walopun sedap.. else, roti kosong jek bawak dari umah pun not so bad..

Skrg walopun x kurus, baju lama still loose2.. wanna keep it that way la.. huhuhhuhu aim 70kg.. 70kg.....

Sunday, January 6, 2013

Pinkish @ Size L

Huhuhu.. Yess!!! Dah start boleh sarung baju lama saiz L.. Well, a bit tak lawa cz nampak bonjol2.. Rasa kalu kurang sekilo dua lagi mesti akan nampak nicer..

Today patut period, but takde mcm nak period pun.. Hurmm.. Apa jadi dgn pil perancang aku makan tu?! Jeng jeng jeng.. Kalu rezeki nak bertambah aku terima jek alhamdulillah.. But hope not la..

Today also, selagi x period, aku nak posa sunat.. Aku kena kawal makan dah actually.. Ikut sedap mulut semua nak balun.. Tadi pun makan roti n kaya.. Patut roti kosong jek.. Tapi xpa la skali skala prolapse, tak mo extreme dieting sangat..

Hurmm.. So dalam 8 kg nak cecah 69.. Huhuhu.. Hope by end this year tercapai.. Aminnnnn.. Then next aim 65.. By mid 2014 and by end 2014, my ideal weight n bmi sihat @ 62.. Aminn..


Sent by Maxis from my BlackBerry® smartphone

Fair n Lovely.. Cream Herba

Semenjak Hannah mintak susu awal pagi nih, sah pastu mesti takleh tido..

Google2 pasal ribut Sonamu tadi, terbaca plak blog a lady in Kemaman, http://cahayahatiku-lyafrina.blogspot.com/2012/02/testimoni-safi-rania-gold-jelita-tanpa.html .. Cam menarik jek citer dia pasal Safi Rania Gold..

Tapi tu la, azam aku skrg, seblm beli anything.. Aku kena abihkan apa yg aku dah beli.. Haha.. Yg ni aku beli before ngandung Hannah lagi.. A year plus dok?!

Ahaks.. Hehe kena cuba pakaila.. Dahle aku jenis x pakai cream.. Agak mlm2 gini takleh tido kena wat spa sendiri kat umah.. Poyos tak, ahaks..

Nantila.. If aku berjaya abihkan.. Aku wat entry lagi.. Masaalah aku, cz dh nak 38kan this Jun ialah jeragat.. My mom mmg ada, so kalu ikut genetik, sah2 aku pun akan ada.. Time to step up my beauty regime babeh.. Ingat nak cuba serum SKII tu.. Tapi tula, kewangan tight sket, besides aku nk try bila umo 40 nanti niat dari dulu.. Kita cuba yg murah2 jek ler dulu.. :P


Sent by Maxis from my BlackBerry® smartphone

Friday, January 4, 2013

77.9 kg

Pergh.. Dah nearing 77 kg.. Perghhh.. X sangka cz makan macam biasa plus ada majlis, biasa la makan sedap so makan banyak dari biasa..

Tapi aku maintain makan roti kosong jek pagi2 masa drv to work stengah jam tu.. Pastu dlm pkl 9, minum horlick lite.. No more milo dah rasanya.. Manis sgt..

Pastu aku balun Safwa Health punya L-Carnitine.. Cz aku nak cepat abihkan cz nak makan Phytonatal balikkan, aku makan 4 bijik perday.. 2 pagi 2 ptg.. Agak menyumbang kut penurunan cz masa aku google2.. Dia ni rupanya convert fat into energy.. Tapiiiiii.. Agak dose tu too big for me kut cz pagi tadi aku bangun cam kena gastrik sket, sakit perut..

Aku dah lama x gastrik nih, dari zaman akhir belasan but aku baca somewhere, one dah gastrik, potential gastrik datang balik mmg ada..

Hurmm.. So, aku akan balik abihkan l-carnitine tu 2 bijik sekali shj.. Perhaps waktu lunch.. Malam.. Jz makan roti lagi kut cicah apa2 yg patut :)

Hehe.. Must remind myself.. Below 70kg mark by end 2013 babeh :)




Sent by Maxis from my BlackBerry® smartphone